Suoraan sisältöön
Tänään on maanantai 29.5.2017 klo . Onnea Oiva, Oliver, Oivi, Olivia | Lähetä kortti
 
www.tukinet.net - kriisikeskus netissä
Login
Käyttäjätunnus
Salasana
 
Solmussa-chat
Solmussa
Seuraava päivystysaika:
ma 29.5.2017 klo 17.00
Liveryhmät
Tulossa:
ma 29.5.2017 klo 18.00
Teema: Transihmisten ja sukupuoltaan pohtivien keskustelu.
Sinuiksi-chat sateenkaari-ihmisille
Sinuiksi-chat sateenkaari-ihmisille
Tulossa:
ma 29.5.2017 klo 21.00
Teema: Avoin keskustelu.
EETU-chat: Tukea miehille ero-ongelmien käsittelyyn
EETU-chat liveryhmä miehille
Linko
Haku
 
Tuki mukanasi - m.tukinet.net
STM tukee Veikkauksen tuotoilla
Info
Tulosta

www.tukinet.net > Info > Tiedotteet > Haluaisitko elämän ilman nikotiinia? Nettivertaistuella eroon tupakasta

Haluaisitko elämän ilman nikotiinia? Nettivertaistuella eroon tupakasta

Takaisin tiedotteisiin

Julkaistu: 27.04.2017
Kirjoittaja: Tukinet ylläpito
Sähköposti: yllapito@tukinet.net
Suurin osa tupakoitsijoista on huolissaan terveydestään ja haluaisi lopettaa. Helpommin sanottu kuin tehty. Tupakointiriippuvuus on myös kallista. Olisiko nettivertaistuesta apua juuri sinulle?

Jos tupakoit tai käytät jotain muuta tupakka- tai nikotiinituotetta kuten nuuskaa tai sähkösavuketta, tule mukaan Filha ry:n anonyymiin nettivertaisryhmään, jossa pohditaan omaa tupakka- tai nikotiinituotteiden käyttöä.

Ryhmässä voit alkaa vähentää tai jopa lopettaa kokonaan. Ryhmä on suljettu ja voit olla siellä täysin anonyymina. Ryhmä on osallistujille maksuton. Ohjaajina ryhmässä toimivat Filha ry:n koulutetut vertaisvierottajat. Ryhmään mukaan tulo edellyttää anonyymia rekisteröitymistä Tukinetin verkkotukipalveluun.

Ilmoittautuminen käynnistyy maanantaina 28.8.2017 osoitteessa www.tukinet.net. Vertaisryhmä kokoontuu verkossa ensi syksynä kuuden viikon ajan 18.9.-27.10.2017 välisenä aikana. Joka viikko ryhmäläiset saavat viikoittaisen teeman tupakoinnin lopettamisen tueksi, josta sitten keskustellaan keskustelufoorumilla. Lisäksi joka viikon keskiviikkona on reaaliaikainen ryhmächat. Ryhmä kokoontuu vielä kerran seurantachattiin pienen tauon jälkeen 13.11.2017.

Tarkempi aikataulu:
- ma 28.8. – pe 15.9.2017 Kirjautuminen Tukinet –verkkotukipalveluun ja ilmoittautuminen ryhmään
- ma 18.9.2017 klo 10 Ryhmä avautuu ilmoittautuneille, ensimmäinen viikkoteema
- ke 20.9.2017 klo 18-20 Ensimmäinen ryhmächat
Seuraavien viiden viikon ajan joka maanantai avautuu uusi viikkoteema ja joka keskiviikko on uusi chat. Kuuden teemaviikon jälkeen on pieni hengähdystauko.
- ma 13.11.2017 klo 18-20 Viimeinen chat

Mikäli kiinnostuit elämästä ilman nikotiinia niin laita info korvan taakse, ja ilmoittaudu mukaan ryhmään 28.8.2017 alkaen osoitteessa www.tukinet.net!

Tulossa syksyllä 2017: irti nikotiinista verkkovertaistuella

www.tukinet.net > Info > Tiedotteet > Haluaisitko elämän ilman nikotiinia? Nettivertaistuella eroon tupakasta

m.tukinet.net - tuki mukanasi
 
Tukinet-palvelusta vastaa Suomen Mielenterveysseura.
Palvelukuvaus | Copyright
Netland-tuotantoa