Suoraan sisältöön
Tänään on perjantai 20.7.2018 klo . Onnea Marketta, Maarit, Reetta, Reeta, Maaret, Margareeta | Lähetä kortti
 
www.tukinet.net - kriisikeskus netissä
Login
Käyttäjätunnus
Salasana
 
Solmussa-chat
Solmussa
Seuraava päivystysaika:
ma 23.7.2018 klo 15.00
Liveryhmät
Tulossa:
ti 24.7.2018 klo 18.00
Teema: Juttua kukista ja mehiläisistä.
SPR Kesäkumi-chat nuorille
SPR Kesäkumi-chat nuorille 2018
Tulossa:
to 26.7.2018 klo 18.00
Teema: Keskustelua syömishäiriöstä.
SYLI-chat
SYLI-chat, keskustelua syömishäiriöstä
Linko
Haku
 
Tuki mukanasi - m.tukinet.net
Tuettu veikkauksen tuotoilla

www.tukinet.net > Ryhmät > Avoimet ryhmät > Aikuisen elämää > ahdistuneisuushäiriöstä kärsivät

ahdistuneisuushäiriöstä kärsivät

Seuraat keskustelua luku-tilassa. Osallistuaksesi keskusteluun rekisteröidy palveluun ja hae kirjoitusoikeutta.
Aikuisen elämää > ahdistuneisuushäiriöstä kärsivät, viestejä 26 kpl, sivu 6 / 6
domandra 07.04.2018 klo 15.04
Heips!

Mulla ei lääkitystä ole, mutta olen useamman vuoden miettinyt josko se voisi auttaa. Jostain syystä mielummin pyristelen itse eteenpäin, ja käsittelen ahdistusta omilla kovin epäterveellisillä tavoillani.... ei kovin fiksua xD mutta viimeaikoina töissä on tullut sellainen pelko, että oma ahdistus alkaa näkyä liikaa töissä, tai annan itselleni oikeuden antaa sen tulla siellä ns. päälle, enkä todellakaan halua että työkaverit joutuu katsomaan tai kuuntelemaan sitä että jokin osa minua nyt vaan ei jaksa sillä hetkellä elää. Tosin saattaapa tuo olo johtua ihan vaan tuosta häiriöstäkin, välillä on vaan tosi vaikeaa erottaa mitkä tuntemukset/päätelmät on realistisia ja mitkä eivät...

Millaisia harjoitteita teillä on? perus hengittelyt, lämpötilavaihdokset, kaikkionhyvin-mantrat on kyllä ihan hyviä, mutta joitain muita. Ja miten jaksatte pitää itsestänne huolta? Tuntuu itselleen ylivoimaiselta töiden lisäksi harrastaa esim. mitään liikuntaa vaikka tiedän että sekin auttaisi.

Ps ihana kevään alku, vaikka en tästä vuodenajasta yleesä tykkää. Jotenkin aurinko tuntuu tällä hetkellä kivalta :)

 
Edellinen sivu; | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 |
Edellinen otsikko  |  Seuraava otsikko

www.tukinet.net > Ryhmät > Avoimet ryhmät > Aikuisen elämää > ahdistuneisuushäiriöstä kärsivät

Apua arkielämän kriisitilanteissa - www.tukinet.net
 
Tukinet-palvelusta vastaa Suomen Mielenterveysseura.
Palvelukuvaus | Copyright
Netland-tuotantoa