Suoraan sisältöön
Tänään on maanantai 20.11.2017 klo . Onnea Jalmari, Jari | Lähetä kortti
 
www.tukinet.net - kriisikeskus netissä
Login
Käyttäjätunnus
Salasana
 
Solmussa-chat
Solmussa
Seuraava päivystysaika:
ma 20.11.2017 klo 17.00
Liveryhmät
Tulossa:
ma 20.11.2017 klo 21.00
Teema: Avoin keskustelu.
EETU-chat: Tukea miehille ero-ongelmien käsittelyyn
EETU-chat liveryhmä miehille
Tulossa:
ti 21.11.2017 klo 17.30
Teema: Arki muistisairaan kanssa.
Perhehoitopulinat-chat perhehoitajina toimiville.
Perhehoitopulinat-chat perhehoitajina toimiville.
Linko
Haku
 
Tuki mukanasi - m.tukinet.net
Tuettu veikkauksen tuotoilla

www.tukinet.net > Ryhmät > Avoimet ryhmät > Aikuisen elämää > Sosiaalisten tilanteiden pelko

Sosiaalisten tilanteiden pelko

Seuraat keskustelua luku-tilassa. Osallistuaksesi keskusteluun rekisteröidy palveluun ja hae kirjoitusoikeutta.
Aikuisen elämää > Sosiaalisten tilanteiden pelko, viestejä 919 kpl, sivu 184 / 184
Delffi 14.11.2017 klo 12.43
Itse ylitin eilen itseni. Osallistuin ilmaisutaitopajaan ja siellä oli yhteensä 12 tyyppiä paikalla, kun lasketaan myös ohjaajat ja vetäjä mukaan.
Nyt oli tällä kertaa tyttöjäkin mukana vähän enemmän ja tuli tällä kertaa nyt myös osallistuttua kaikkiin harjoituksiin/leikkeihin. Vaikka ainakin yhden harjoituksen/leikin aikana kyllä olikin vähän semmoinen outo olo..

Mutta kaitpa se muuten meni ihan ok, vaikka kyllä jännitti todella paljon ja hetki meni, että uskalsin mennä sisälle AMK:in, jossa tämä ilmaisutaitopaja järjestettiin (ilmaisutaitopaja siis järjestettiin yhen koulun liikuntasalissa).. Jouduin siinä AMK:in pihalla hetken kasaan itseäni, ennenkuin rohkaistuin menene sisälle.

Ihan ok kokemus oli kuitenkin tälläkin kertaa tämä ilmaisutaitopaja. Vielä olisi yksi kerta tulossa, mutta en vielä tiiä aionko mennä siihen.

Tuo oli kuitenkin myös henkisesti mulle aika raskas kokemus, kun joutuu vähän meneen oman mukaavuus alueen ulkopuolelle..
Niin, ja tosiaan tällähän kertaa tuolla ilmaisutaitopajalla oli aiheena itsetunto, edellisellä kerralla olli rohkeus.
Ihan hyviä aiheita ollut nuo, vaikka edellisellä kerralla en kaikkeen osallistunut, mutta nyt eilen kyllä osallistuin kaikkeen.
Varmaan vaikutti osittain se, että paikalla oli tällä kertaa tyttöjäkin.

Mutta huomasi kuitenkin illasta, että päivä oli ollut mulle raskas, koska väsytti jo ennen kymmentä ja itseasiassa tälläkin hetkellä väsyttää vieläkin, vaikka sain levollisesti nukuttua n. 7 tuntia.

Liekkö vielä sitten se eilinen itsensä ylittäminen väsyttää..

Pelästynyt 18.11.2017 klo 09.13
Heips kaikille!

Hienoa Delffi! Saat olla tosi ylpeä itsestäsi 😊 Itsestäni ei moiseen varmasti olisi.

Cherrie: Kurja ettei propalista ole apua :( ja mukava ulkona syönti ei ollut niin mukava kokemus kuin olisi voinut olla. Aiempaan kirjoitukseesi haluan vain sanoa, muista vaikka olet työtön olet yhtä hyvä ja tärkeä kuin kaikki muutkin. Sitä älä murehdi. Sulla on sairaus mikä estää sua.

Mitäs minulle, no ei ainakaan parempaa. Ensiviikolle tilasin kasvohoidon, en tiedä mitenpystyn sinne menemään, pelkään jo valmiiksi minkälaisia ajatuksia päässä taaas velloo käynnin älkeen. Pelottaa paniikkikohtaus siinä hoitotuolissa. Eilen sain kauhean pakkoajatuksen töistä lähtiessä, se oikeasti pelotti!! Hetken ajattelin olevani oikeasti sekaisin! Oma jaksaminen on aika kovilla. Mutta ei auta kun yrittää mennä eteenpäin. Onhan tässä jo pitkään sitkuteltu menemään.

Delffi 18.11.2017 klo 16.16
Pelästynyt, tsemppiä ensviikkoon.


Itse kävin tänään kaupassa ja nyt mua jotenkin alkoi siellä ahdistaan, tuli vaan yhtäkkiä semmoinen olo ett "Apua! Pitää äkkiä päästä pois täältä.."

En sitten tiiä että johtuiko siitä, että sattumalta oli ruuhka-aika ja näin kassoilla hirveän ihmismassan.

Onneksi kuitenkin pääsin S-raudan kassan kautta ulos ja sain siis maksettua pienet ostokseni ilman jonotusta.
(Täällä on siis Prisman yhteydessä S-rauta).

Pitkään aikaan mulla ei ole noin inhottavaa tunnetta tullut kaupassa, mutta nyt se tuli ja oli kyllä todella inhottava tunne.
En kuitenkaan saisi alkaa nyt tämän päiväisen jälkeen vältteleen kaupassa käyntiä.. koska ei se ole ennenkään ollut mulle mikään hirveän iso ongelma.. Enemmän kahvilassa, kuntosallilla, uimahallilla ja elokuvissa/teatterissa käynnit on niitä vaikeita asioita mulle..

cherrie 18.11.2017 klo 17.32
Delffi! Tosi rohkeaa. en uskaltaisi ite myöskään mennä moiseen, en varmaan vaikka maksettais.

Pelästynyt, en kyllä koe saavani propralista apua. Tai vaikka pienen avun saakin niin henkinen ahdistuneisuus on liikaa ja jos paljon jännittää niin ei auta käsien tärinäänkään.. Nyt on taas mennyt useempi päivä neljän seinän sisällä lukuunottamatta roskien viemistä... En kestä itseäni tällaisena. Haluan kovasti jo töihin, vaikka aluksi osa-aikaisesti, tehdä jotakin järkevää... Lääkäriajan varaamista olen miettinyt taas pari päivää päässäni, katsotaan saisinko sen vihdoin ja viimein ensiviikolle. :(

Minäkin kovasti haluaisin kampaajalle mutta en tiedä miten pystyisin menemään, pelkkä ajan varaaminen ahdistaa.. Kauanko pelästynyt kasvohoito kestää? Inhottavaa on tuollainen kun pitäisi pysyä aloillaan... Haluatko kerto myös pakkoajatuksesta minkä sait töissä?

Tsemppiä kaikille<3

 
Ensimmäinen sivu; Edellinen sivu; | 175 | 176 | 177 | 178 | 179 | 180 | 181 | 182 | 183 | 184 |
Edellinen otsikko  |  Seuraava otsikko

www.tukinet.net > Ryhmät > Avoimet ryhmät > Aikuisen elämää > Sosiaalisten tilanteiden pelko

Apua arkielämän kriisitilanteissa - www.tukinet.net
 
Tukinet-palvelusta vastaa Suomen Mielenterveysseura.
Palvelukuvaus | Copyright
Netland-tuotantoa